Living Values Viet Nam

Nhạc thư giãn

LVEP Bản tin hoạt động

Thông tin tổng kết hoạt động của chương trình các giá trị sống tại Việt Nam từ tháng 10/2006 đến 6/2007 và các cập nhật khác. 

Bạn vui lòng download( tải xuống) bằng cách nhấn vào hình dưới đây. 

Dung lượng 2.9MB, Loại file: Word(.doc)

Mọi chi tiết vui lòng email về chương trình:

info@giatricuocsong.org

Để nước sôi 100 độ

Bản chất con người vốn tốt đẹp với những giá trị sẵn có, nhưng trong cuộc sống hiện đại đôi khi với những cạnh tranh, những toan tính có thể làm cho những giá trị đó bị che khuất, thậm chí bị vùi lấp. Nhưng nếu có cơ hội để được tôn trọng và được thấu hiểu thì con người ta có thể tự do khám phá được các giá trị của bản thân. Đó cũng là điều mà chị Trish Summerfield - giám đốc Chương trình giáo dục các giá trị cuộc sống (Living value - LVEP) đã minh chứng bởi thực tế trải nghiệm của hàng vạn học viên cho đến nay.

LVEP là một chương trình cộng tác của các nhà giáo dục trên toàn thế giới. Đây là một chương trình phi lợi nhuận được hỗ trợ bởi UNESSCO, uỷ ban UNICEF của Tây Ban Nha, với sự tham khảo ý kiến nhóm giáo dục của UNICEF, New York. LVEP cũng là một phần của phong trào toàn cầu về một nền văn hoá hoà bình, không bạo lực của trẻ em toàn thế giới. Chương trình bắt đầu từ năm 1998, áp dụng trên 80 quốc gia với hơn 6000 địa điểm khác nhau và tương lai vẫn còn được mở rộng hơn nữa.

Thông qua chương trình của UNESSCO, Trish Summerfield là giảng viên giảng dạy về “Tư tuy tích cực” (TDTC) và “Giá trị sống” (GTS) tại Thổ Nhĩ Kỳ, Trung Quốc, Nhật, Ấn Độ, Singapore, Thái Lan, Lào, Campuchia…Chị đến Việt Nam đã hơn 8 năm, ban đầu chị dự định chỉ ở lại 1 năm nhưng những con người dễ mến, ham học hỏi trên đất nước nhỏ bé nhưng xinh đẹp này đã đủ sức níu chân chị ở lại cho đến tận bây giờ.

Theo chị Trish thì sống trong một nền văn hoá khác biệt đã làm cho những khác biệt ngay trong chính bản thân chị lộ ra để từ đó chị nhìn vào và thay đổi mình. Chị tâm sự, để lắng nghe bản thân mình chị luôn cần đến những giây phút tĩnh tâm để soi rọi hết những góc khuất của tâm hồn.

Năm 19 tuổi, sau khi đến Nhật Bản chị đã gặp phải một sự tổn thương lớn lao về tâm lý khi nhận thấy trong các mối quan hệ với những người xung quanh chị có suy nghĩ hoàn toàn tiêu cực. Từ đó chị bắt đầu tìm hiểu về lĩnh vực “Tư duy tích cực”, dần dà chị đã nhìn những người xung quanh bằng con mắt khác, tự cân bằng cuộc sống bản thân và vượt qua những trở ngại tâm lý mà chị mắc phải. Nhưng đây không phải là điều mà bất cứ ai trong hoàn cảnh đó cũng vượt qua được.

Sau nhiều năm tìm tòi nghiên cứu và tập huấn về TDTC và GTS chị Trish Summerfield quyết định thoát ly gia đình đến với miền đất Châu Á, đó là nơi con người có cuộc sống nội tâm phong phú, để giúp họ khơi dậy những giá trị cao quý vẫn còn ẩn náu đâu đó nơi góc khuất của mỗi tâm hồn.

Đến Việt Nam chị đã nhận được sự hợp tác tốt đẹp từ Bộ và Sở LĐ - TB & XH để quảng bá thành công hai chương trình TDTC và GTS của chị, “để mở được các lớp để giảng dạy ở Thành phố Hồ Chí Minh và Hà Nội tôi đã có những cộng sự rất hiểu biết và nhiệt tình như BS Trương Thìn, GS Minh Chi…, và nhiều tình nguyện viên mà nếu không có họ tôi không thể mở được các lớp dạy như thời gian qua”, chị Trish tâm sự.

LVEP là chương trình giáo dục thực hành giúp học viên khám phá 12 giá trị vốn có của con người bao gồm: Hoà bình, tôn trọng, trách nhiệm, hợp tác, tự do, hạnh phúc, trung thực, khiêm tốn, tình yêu, giản dị, khoan dung và đoàn kết. Bên cạnh đó chương trình còn cung cấp cho các giáo viên, cộng tác viên, các bậc phụ huynh những hoạt động về các giá trị có tính thực nghiệm và những phương pháp thực tiễn nhằm giúp cho con em họ khám phá và phát huy được các giá trị đó.

Hiện nay ở Việt nam, ước tính hàng chục ngàn người đã được hướng dẫn thực hành LVEP với rất nhiều thành phần xã hội như học viên cai nghiện, trẻ đường phố, trẻ bị lạm dụng tình dục, kỹ sư, bác sĩ…

Chị Trish đã tự viết giáo trình cho hai chương trình TDTC và GTS của mình, với 2 cuốn ” Tư duy tích cực”, “Nền tảng dẫn đến thành công” lưu hành nội bộ. Giáo trình “Những hoạt động của Giá trị sống dành cho trung tâm cai nghiện ma tuý” của chị trong khuôn khổ hợp tác với Bộ LĐ - TB&XH. Và chị cũng trong nhóm tác giả của quyển ” Tư duy tích cực: Bạn chính là những gì bạn nghĩ” đã được First News liên kết với NXB Văn Hoá Sài Gòn ấn hành.

Bầu nhiệt huyết của người làm tình nguyện vẫn chưa bao giờ nguội bớt trong trái tim Trish Summerfield, chị vẫn hi vọng rằng chương trình của mình sẽ có ích cho nhiều người hơn nữa ở đủ mọi tầng lớp lứa tuổi cả ở những vùng sâu, vùng xa. Cái tên Trish ngày càng trở nên thân thuộc đối với người Việt Nam. Chương trình của chị ngày càng được áp dụng rộng rãi hơn. Để chúng ta hiểu tầm quan trọng của cuộc sống, quý trọng bản thân, quý trọng những điều tốt đẹp mà cuộc sống mang lại. Hơn ai hết, chị Trish hiểu được cái ý nghĩa của công việc tình nguyện mà chị đang làm này.

Video Người Đương Thời

LVEP trên sóng VTV1: chương trình Người Đương Thời

Chương trình sẽ phát sóng từ 14h chủ nhật, ngày 13/07/2008.

Mời các bạn đón xem.

Hãy nhìn đời với “nửa ly đầy nước”

TTCT - Cùng một cái ly lưng chừng nước, người thì cho rằng “ly đầy một nửa”, người khác lại bảo “ly vơi một nửa”. Nhìn sự việc “vơi” hay “đầy” ảnh hưởng thế nào đến chất lượng cuộc sống?Thực phẩm cung cấp năng lượng nuôi sống cơ thể, còn suy nghĩ nạp “nhiên liệu” cho trí óc. Nếu thực phẩm (suy nghĩ) chứa nhiều dưỡng chất (tích cực), cơ thể (trí óc) sẽ khỏe mạnh, và ngược lại. Mỗi suy nghĩ giống như một hạt giống có thể cho “hoa” và “quả” riêng. Suy nghĩ tạo ra cảm xúc dẫn tới cách hành xử (lời nói, hành động), từ đó tác động trực tiếp lên thể xác, bầu không khí và các mối quan hệ.

Hầu hết
chúng ta thường có thói quen “phản ứng” với những hành vi của người khác, để rồi cảm thấy thất vọng, buồn chán, giận dữ khi họ hành xử không theo cách mà ta mong muốn. Bạn không thể điều khiển suy nghĩ, cách hành xử của người khác nhưng hoàn toàn có thể làm như thế với bản thân mình.

Có thể họ cư xử tồi, nhưng ta có quyền chọn lựa cách cư xử của ta. Người ta có những điểm mạnh và yếu, chú tâm vào đâu là do ta chọn lựa. Nếu tập trung vào ưu điểm, bạn sẽ thấy thoải mái hơn khi có mặt họ, hơn thế bạn còn có thể tạo ảnh hưởng tích cực với họ và những người xung quanh bạn.

Trong cuộc sống lứa đôi cũng thế. Lúc mới yêu, người ta chỉ nhìn thấy ưu điểm của nhau. Nhưng đến khi chung sống thì họ làm ngược lại, chăm bẳm vào các nhược điểm của nhau. Có những cặp vợ chồng suốt hàng chục năm âm thầm có những suy nghĩ tiêu cực về nhau, cuộc sống hôn nhân của họ như địa ngục. Nhiều người vợ (chồng) nóng lòng muốn “cải tạo” bạn đời, họ tập trung vào các nhược điểm, thế là xung đột xảy ra. Ép buộc thay đổi rất khó mà thành công. Thay vì vậy, hãy chú tâm vào các ưu điểm để dễ dàng “sống chung” với nhược điểm trước khi tạo ảnh hưởng thay đổi tích cực.

* Thưa bà, cuộc sống phức tạp thì làm sao suy nghĩ tích cực?

- Mỗi người thường đóng rất nhiều “vai kịch” trong đời: sếp của công ty, học trò của lớp ngoại ngữ, cha của những đứa con… Với mỗi vai trò, bạn sẽ phải hành xử khác: làm sếp phải “quyền uy”, làm cha phải gương mẫu. Rồi bạn cũng có nhiều mục tiêu cần vươn tới: tiền bạc, bằng cấp, địa vị xã hội… Thật ra, các “vai kịch” và giá trị vật chất nói trên là “con người thật” (cái tôi) của bạn, hay chỉ là những “chiếc mặt nạ” và “vỏ bọc” của bạn trên “sân khấu cuộc đời”?

Nếu bạn đồng nhất chúng với “cái tôi” cốt lõi của mình thì khi chúng thay đổi (ví dụ như bạn bị giáng chức) hay mất đi (tiền bạc) bạn sẽ đau khổ, dằn vặt, thậm chí hành động liều lĩnh như thể mất cả bản thân. Nhưng nếu bạn định nghĩa “cái tôi” cốt lõi của mình bằng những phẩm chất bên trong với những giá trị “nhân chi sơ” tốt đẹp như yêu thương, khoan dung, tôn trọng…, bạn sẽ có tầm nhìn rộng lớn, tích cực hơn khi đóng các “vai kịch” hay vươn tới các mục tiêu vật chất. Và cho dù các yếu tố “mặt nạ”, “vỏ bọc” đó thay đổi hay mất đi thì bạn vẫn còn là chính bản thân mình với những giá trị cốt lõi.

THÁI BÌNH thực hiện

Love & Compassion: Tình Yêu và Lòng Trắc Ẩn

Khóa học kéo dài một buổi bắt đầu vào lúc 18h30, kết thúc : 20h.

Giáo viên hướng dẫn: cô Tey( người Malaysia)

Ngày: 29/11/2007, địa điểm: 85 Phó Đức Chính, Q.Bình Thạnh,TPHCM

Điện Thoại: 08.8417103

Bạn đã thử đi bằng đôi giày của con?

Yêu thương là một trong năm giá trị quan trọng cha mẹ cần hướng dẫn cho trẻ (ảnh mang tính minh họa) - Ảnh: Thanh Đạm

Bà Trish Summerfield - giám đốc Chương trình giáo dục các giá trị cuộc sống (Living value - LVEP) tại Việt Nam - đã hỏi như vậy khi chia sẻ với PV câu chuyện của bố mẹ và con.

Hạnh phúc hay thành đạt?* Theo ông Charles Hogg - giám đốc Trung tâm Tịnh dưỡng châu Á - Thái Bình Dương: “Nếu mười năm trước phụ huynh Úc thích con họ trở thành kỹ sư, luật sư, bác sĩ thì hiện tại họ chỉ muốn con mình là người quân bình cả tình cảm lẫn tinh thần, nghĩa là thành người tốt”. Bà có thể giải thích thêm điều này ?- Không chỉ ở Úc, một số nước khác như Anh, New Zealand, lựa chọn của các phụ huynh cho con họ vẫn là hạnh phúc, là một người tốt thay vì trở thành bác sĩ, luật sư… Thống kê trích từ báo cáo của chương trình “Các công thức cấu thành hạnh phúc” đặt vấn đề cho các phụ huynh: Read more »

Website Living Values đang sửa chữa.

Hiện nay, website www.giatricuocsong.org thuộc chương trình Giá Trị Cuộc Sống đang tiến hành nâng cấp và cập nhật nội dung thông tin phong phú hơn đáp ứng nhu cầu của các bạn Học viên. Để biết thêm chi tiết chương trình, mời các bạn vui lòng liên hệ với trung tâm qua số điện thoại: 08.8417103 hoặc email: info@giatricuocsong.org.

Chúc các bạn luôn vui vẻ, hạnh phúc.

Hạnh phúc…

Một điều rất buồn là nhiều người trong chúng ta luôn trì hoãn hạnh phúc. Không phải là chúng ta không có ý thức làm việc này mà chúng ta luôn tự thuyết phục mình rằng ” Một ngày nào đó tôi sẽ hạnh phúc”. Chúng ta tự nhủ rằng chúng ta hạnh phúc khi các hóa đơn đã được thanh toán, khi chúng ta tốt nghiệp, khi chúng ta có việc làm, khi chúng ta được thăng chức. Chúng ta thuyết phục mình rằng cuộc sống sẽ tốt đẹp hơn khi chúng ta lập gia đình, có con cái. Sau đó chúng ta lại thất vọng rằng con cái vẫn còn nhỏ quá và chúng ta sẽ hài lòng hơn khi nó trưởng thành. Sau đó chúng ta lại nhận thấy rằng làm việc với tuổi teen khó hơn nhiều.

Chúng ta tự nói với chính mình cuộc sống sẽ khá hơn khi chồng hoặc vợ đồng lòng với nhau, khi chúng ta có xe hơi, có thể đi nghỉ mát dài ngày, khi chúng ta nghỉ hưu. Sự thật là không có thời gian nào hạnh phúc hơn thời điểm hiện tại. Nếu không phải bây giờ thì khi nào? Alfred D’Souza một lần từng nói “Đối với tôi từ lâu lắm rồi cuộc sống dường như chỉ bắt đầu - cuộc sống thực sự. Nhưng mà luôn có chướng ngại vật trên đường di, một điều gì đó cần phải làm, việc kinh doanh dang dở, món nợ phải trả. Rồi cuộc sống lại bắt đầu. Dường như trong có ý niệm rằng chướng ngại vật là cuộc sống của mình. Viễn cảnh này làm tôi nhận ra rằng chẳng có con đường nào đi đến hạnh phúc, hạnh phúc chính là đường đi”

Hạnh phúc không phải là điểm đến mà là cuộc hành trình. Hạnh phúc không phải ngày mai mà là hôm nay. Hạnh phúc không phải là sự phụ thuộc mà là một quyết định